感恩母校 回报社会

人生在世，短短数十秋。真没想到当年班级中年龄最小的自己，已是75足岁的老人了。珍惜晚年，以健康为中心，老有所乐，老有所为，既是个人的需求，又是家庭的期待，也是社会的希望。我高兴地看我们在宁波的同学，也了解到在外地的部分同学，都很健在，也多还在发挥着“第二个春天”的余热。这可以说是我们选择当医生这个崇高职业得天独厚的优势，也是母校把我们培养成为医生所带来的幸运。我们可以比较其他职业的老年人有更多的机会、更长的时间为社会作贡献，体现更有意义的人生价值。与大多数同学们一样，我也是退休不退岗，力所能及选做一些快乐的事、有意义的事，既充实自己的晚年生活，又继续为社会做些贡献。首先是以主要精力去实现当个好医生的追求。每个星期有4个半天，分别在医院出专家带教门诊（2次）及病房疑难病会诊（1次），一个半天下社区指导基层医师专科门诊，目的是想给同行的年青医生传授一些与时俱进的知识和临床实践中积累的经验教训，同时也直接为有限的病人提供合理规范诊疗。这方面，我主要是向赵维庆老同学学习的，他是个做到老学到老的好医生、又是省级劳模，在业务上一直孜孜不倦，精益求精，至今在我们宁波医学界，仍是德高望重的老专家之一。其次，受领导和同仁们信任与重托，从医学会即将卸任之际又接任了筹建宁波老卫协（宁波市老医药卫生工作者协会）并协助会长主持日常工作（副会长兼法人代表），这是一项全新的工作。好在温州的老同学毛汉涛从局长岗位退下来后在省内率先创办的温州老卫协，为我们提供了宝贵的办会经验和热情的指导帮助，使得我们宁波老卫协少走了很多弯路，得到较快的良性发展。因此我们一直亲切称呼温州老卫协为老大哥。毛汉涛老同学在其中发挥了关键性作用。第三，是我对怎样更全面发挥医生作用的认识不断深化，从而致力于“科学保健”的积极倡导。传统的‘上医治未病’、‘下医治已病’以及现代的‘防治结合’、‘预防为主’，为我们指明了方向，又看到在当今市场经济大潮中，伪科学乘机而入，让不少公众误入养生歧途。出于一个良医的社会责任心，深感在精心诊治病人的同时做好患者健康教育的必要性和有效性，以及进一步扩大做好公众卫生科普宣传的深远意义和现实需求。为此，我一方面注重在专家门诊中同时提供药物处方和康复指导（健康处方），并主动发起创办了《宁波市肝健康俱乐部》兼任首席志愿专家；另一方面更化功夫在老卫协主办的《科学保健》杂志上，首任主编至今已近14年。该杂志以其突出和坚持“科学性、权威性、实用性”赢得宁波各界一致好评，成为宁波卫生科普的一面旗帜。因为编务工作的需要和责任，便有机会、有必要博览古今中外的大量养生保健资料，从中去粗取精，去伪存真，从而形成了比较完整的科学保健理念和方法，写出了多篇有份量的文章与众共享，也使个人得益，在践行科学保健中收到了较为明显的效果，几种已得慢性病获得有效控制，有望成为“健康老人”。

人到晚年，衰老难免。但有病态衰老、常态衰老、成功衰老之分。我们的目标是，实施 WHO“健康老龄化”、“积极老龄化”战略，通过践行科学保健来延缓衰老，达到远离病态衰老，从常态衰老到实现成功衰老。祝愿已到晚年的老师、校友个个健康长寿，家家快乐幸福！

附：作者简介：

曾任：宁波市传染病医院副院长，宁波市医学信息研究所所长，宁波市医学会副会长兼秘书长、肝病学分会主委、医学信息学分会主委，《现代实用医学》杂志总编辑，宁波《科学保健》杂志主编，宁波市医疗中心李惠利医院肝病科主任医师，中华医学会理事，浙江省医学会理事、肝病学分会副主委，宁波市政协政委员

现任：宁波市老医药卫生工作者协会副会长（法人代表），宁波大学医学院附属医院肝病科教授/主任医师，宁波《科学保健》杂志主编，中国老科协卫生分会常务理事，宁波市政协特邀委员，宁波市干部保健医疗专家，中国肝炎防治基金会科研评审专家，中国病毒学杂志评审专家